高血圧

余命1年の宣告を受けて回復した時は体力をつけようと、

なぜか合気道をはじめて、新宿の本部道場に朝稽古に通いましたが、

今はまったく運動をしておらず、

体力も筋力も年齢的にも落ちているので、

今月からジムに通い始めました。

初日に血圧を計ってみたら147! えっ!130超えた?

2日目157!! えっ!昨日より高い?

3日目167!!! 最悪…(-_-;)

 

4日目からは血圧を測るのをやめました。

以前のブログに書きましたが、私はローズマリーが大好きです。

が、ローズマリーは血圧上昇作用があるため、

しばらくローズマリーは窓から眺めるだけにします(´;ω;`)ウッ…

 

病院に行くと確実に高血圧の薬を処方されるだろうから

自力で下げよう(-_-;)